当前，随着奥密克戎的广泛传播，吉林、上海等地确诊患者激增，如何提高自身免疫力成了应对新冠的有效手段之一。据相关数据分析显示，无症状感染者依靠自身免疫力即可在一周内康复。

众所周知，充足、均衡的营养不仅是维持生存的需要，更是维持良好免疫的前提。健科食品联合创始人王泽斌博士表示：“充足的优质蛋白、维生素和矿物质是维持良好免疫能力的营养保证。”

不少人疑惑，为什么优质蛋白质是提高机体免疫力的关键营养素？这是因为良好的蛋白质营养是构建人体免疫系统包括免疫器官、免疫组织、免疫细胞、免疫因子的物质基础，营养好才能有力气抵抗外来病毒入侵。

食物中的蛋、奶、肉和大豆中的蛋白消化吸收率较高，因此被称为优质蛋白。因此，日常生活中，通过合理的膳食搭配，都可以获得足够的蛋白质。但针对目前部分地区处于疫情防控的特殊时期，王博士也就这部分人如何提高自身免疫力给出建议：“可以选择各种形态的高蛋白加工食品，比如蛋白棒，蛋白片、高蛋白零食和饮品等方式，提高免疫力”。

市场上高蛋白加工食品种类繁多，如何选择营养价值高、易消化吸收的加工食品让不少消费者困扰。总部位于上海的健科食品是一家主打以健康为先导，倡导科学饮食的优质蛋白生产企业。据悉，健科食品甄选国内外优质蛋白原料，为乳品企业提供蛋白解决方案。通过先进的科技手段自主研发了牛奶蛋白MPC50、乳糖、浓缩乳清蛋白、大豆分离蛋白等营养丰富的优质蛋白。研究表明，这些优质蛋白均可以有效提高免疫力。

若想彻底战胜疫情，提高自身免疫力是关键！当然除了提高自身免疫力，还需要我们齐心协力，带好口罩、做好防护、不聚集，才能避免疫情的迅速扩散；健科食品呼吁大家锻炼身体、提高自身免疫力，有助于我们自身积极应对新冠疫情。

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关键词： 王泽斌 自身免疫