今年9月的陕西全运会上，来自上海的两位14岁攀岩少年一战成名。杨立豪拿下U16组男子攀岩两项全能(攀石、难度)金牌，朱馨文则摘得U16组女子攀岩两项全能银牌。

杨立豪来自上海平和学校，他为了参加全运会而推迟8月留学行程的故事，成为赛场内外的一段佳话。夺冠当天，小伙子马不停蹄踏上了前往纽约留学之路，他告诉媒体，自己的职业理想是成为一名医生。朱馨文是来自南洋中学的初三学生，和杨立豪一样，她学习和训练两不误，平时利用业余时间在俱乐部训练，假期则练得多一些。

陕西全运会上海攀岩队主教练李春华(左)与杨立豪 李春华供图

这两位并非专业选手的学生运动员，成为减轻学生作业负担和校外培训负担的“双减”大背景下，上海体教融合之路的最佳代言人。在陕西全运会上海攀岩队主教练李春华看来，这批小运动员的全面发展，体现了上海社会力量办体育培训的丰硕成果。

10月31日上午，在“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动虹口分会场，李春华来到现场，观看了孩子们的武术、跆拳道、空手道、艺术体操等表演。作为中国攀岩运动的代表性人物和资深推广人，她热情地鼓励孩子们参与攀岩运动。现场活动结束后，李春华不出意料地被孩子们和家长们“盯上”了，大家凑到她身边交流，“孩子让我一定要加您的微信。”一位家长诚恳地请求，李春华爽快地答应了。

李春华与参与青少年主题健身活动的孩子们合影

这位前攀岩世界冠军身材苗条而挺拔，谈起青少年攀岩，笑意盈盈的脸上，一双眼闪着光。当日活动后，李春华来到岩欢(上海)体育俱乐部，观摩孩子们的攀岩训练，站在又厚又软的地垫上，她接受了第一财经采访。

李春华看到，不只是学校和政府，社会、家庭都在积极推动攀岩项目发展，这个昔日的冷门项目进入奥运会后，推动更是明显提速。

“现在上海的岩馆越来越多，参与的人也越来越多，家长的参与热情也提高了。”李春华15岁才接触攀岩，看到越来越多小朋友早早攀上岩壁，她对这个项目的未来充满了信心，希望自己能帮助更多孩子爱上攀岩。

2019年初，上海市登山户外运动协会独立开发了面向上海市中小学生的《攀岩进校园》课程，并配备专业专项教练授课，目前，上海各区的多所中小学都有了攀岩课。例如杨立豪所在的平和学校就有两块岩壁，攀岩队成员达到百余人，小学部每周有攀岩课，初中有选修课，高中有社团。

攀岩运动发展需要社会力量参与，岩馆的增加与行业标准的健全关系密切。2019年12月，上海市登山户外协会制定了经营性攀岩场所的服务规范的地方标准，通过上海市市场监督局认证后发布，这是全国所有体育项目中的第一个服务标准。

正因为对攀岩这一大众眼中的“高危项目”进行了规范化管理，上海一下子涌现出一大批高质量的岩馆和攀岩俱乐部，众多成人和青少年通过参与俱乐部培训登上了岩壁。

近年上海涌现出多家岩馆和俱乐部，青少年是他们的重要培训群体

作为从学校走上国际攀岩赛场，又进入大学传授、推广攀岩的教育工作者，李春华特别赞同孩子们在学业之外拥有一项体育特长，“学习不能耽误，运动的习惯和兴趣可以兼顾，并不矛盾。”她说：“我们(上海攀岩队)那几个孩子学习成绩都很好的。”

多年参与推动青少年攀岩运动，李春华推崇攀岩对身体素质和心理素质的提升作用，“包括自信心的提升，专注度、抗挫折能力的培养”。她认为，体育对青少年心理健康干预的作用，在攀岩项目上体现得很显著。

“现在学校和家长对孩子过度保护的问题很严重，孩子的抗压能力得不到锻炼，以后面对压力就没有办法应对。攀岩训练中教练要告诉孩子哪些地方、哪些事情有危险，孩子学东西很快，很快可以学会如何承担风险和后果。”李春华说。

“我就没看见攀岩的人患抑郁症的。”岩欢俱乐部创始人林德全从岩壁上跳下来后，神情兴奋地告诉第一财经。他2007年爱上攀岩后一发不可收拾，编辑出版了教学书《岩之有道》，现在又开办了俱乐部，一直以各种方式推广这项运动。他的观察颇有代表性，“有些来攀岩的人，我注意到他一开始可能是有心理问题的，但是练着练着就健康得不得了了。”

李春华说，很多人认为攀岩是“高危”运动，但实际上，在严格的行业标准与监管下，攀岩训练可以做到保障非常到位，“甚至比跑步还安全”。而专业的教练也能根据儿童生长发育的特点施教，不会盲目地让孩子们承担风险。

随着攀岩进入东京奥运会，又将在巴黎奥运会上扩展为四个单项比赛，这项运动迎来了在中国推广的黄金机遇。据林德全观察，攀岩入奥后，行业进入新阶段，但并未迎来爆发式增长，“首先，公众对它仍不了解，而且这项运动的门槛也比较高。”他认为，面向青少年的培训和推广仍是在中国发展这项运动的最佳路径，“我觉得从孩子入手推广最容易，他们更能接受新的东西。”

值得一提的是，攀岩是不分年龄人人可以参与的运动，李春华遇到过陪孙子学习攀岩而自己也爱上这项运动的奶奶，也接触过许多国外退休后仍坚持攀岩的老人。作为这项运动的受益者，她希望能引领更多人在岩壁上收获健康、快乐和自信。

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