新手上路之前需要练习的项目有哪些？

　　一名驾驶新手，在上路前，为安全起见，应该做一些上路前的必要练习。有些练习项目在原地便可完成，有些则要找一块场地进行实地练习。先谈谈原地练习项目。

　　第一个练习项目是左脚踏踩、离开离合器踏板的距离感练习。

　　具体方法是，先把车辆停正，再把驾驶室座椅调整到后背与座背能够贴牢、坐实，两腿可以伸展到感觉舒适、能够伸缩自如的位置。然后把身体坐正、坐直，两眼前视，右脚踏在加速踏板上不动，左脚找到感觉舒适、便于踏踩离合器踏板的位置，并固定下来，然后开始练习。

　　动作分五步进行：①左脚从放置的位置抬起踏到离合器踏板上。②脚放在离合器踏板后，迅速踩下至分离位置。③迅速将左脚抬起到离合器半结合的位置，稍做停顿。④慢慢抬脚使踏板复位。⑤脚掌离开离合器踏板回到原位。开始练习时速度要放慢，五个动作分别进行，待熟练后慢慢加快速度，直至形成连贯动作。这个练习项目的目的是，能够提高左脚的灵活性，便于一下找准离合器踏板位置，以免处理情况时出现脚找不着踏板的现象。.

　　第二个练习项目是右脚踏踩、离开制动踏板的距离感练习。

　　其方法是首先保持做第一个练习项目时的坐姿，动作分四步进行：①将右脚从加速踏板抬离到制动踏板上。②将制动踏板迅速踏下(如是不带ABS的车辆，踩踏板时要做上下反复抖动的动作，即点刹动作)。③抬起制动踏板使其复位。④将右脚收回到加速踏板上。练习时遵循由慢到快的原则，直至动作连贯为止。这样练习的目的，是为了提高右脚左右移动的速度和踏踩制动踏板的准确性，为及时制动打下良好基础。

　　第三个练习项目是手摸变速杆球头的距离感练习。

　　先做好把握转向盘的正确姿势：左右手拇指与食指并拢，手掌向内，左手置于转向盘左中心横线上方(时针9～10时位置)，右手置于转向盘右中心横线下方(时针3—4时位置)，身体坐正，眼看前方。然后做以下分解动作：①将右手迅速放到变速杆球头上。②左手做一个摘档动作。③将摘下的档拨入一个档位。④将右手回到原位。⑤用右手拇指按压一下转向盘盖上的喇叭按键，如此反复练习，越熟练越好。这样练习的好处是，可以增强从转向盘至变速杆的距离感，以提高反应、操作的速度，还可以养成把握转向盘、按压喇叭的正确方法和姿势。

　　第四个练习项目是左右脚一上一下动作练习。

　　驾驶车辆，左右脚不停地在协作配合当中，两脚是一上一下关系，即左脚抬起时，右脚开始踏下;右脚抬起时，左脚随之踏下或准备踏下(简称“抬踩”)。下面我们以用两脚离合器换档方法做想象练习：①右脚踏下加速踏板(做虚踏动作便可)，想象加速到可换高一档的速度时将右脚迅速抬起，左脚随之踏下。②紧随前面动作，右手将档摘下。③右脚抬着不动(如是减档时，对于没有同步器的车辆，右脚还须踏下轰油)，左脚二次踏下离合器踏板。④右手将空档拨入一个档位。⑤左脚抬起至离合器结合位置稍做停顿右脚踏下加速踏板，左脚慢慢离开离合器踏板，将左脚放到原来位置。这套动作要先分解进行，动作熟练后便可自然、连贯起来。这套动作是驾车时手脚并用最基础的动作，应在上路前反复练习。

　　第五个练习项目是将左右驱动轮支起，起动汽车，做原地加减换档练习。

　　具体动作与第四个练习项目一致，先练习加档动作，熟练后再练习减档动作。在练习加档时，要由低档向高档逐级加起，减档练习时则可以拨入任何一档。这项练习的目的主要足，让左右脚与右手的配合更加默契，使练习更具有实驾的感受。

　　如附近没有专门场地，可找一处较为宽阔平坦、没有过往车辆和行人的地方。练习以下项目时，一般不要单独进行，最好有人相助，遇事好处理。来源：众悦驾校一点通