要说一年中最容易“贴膘”的季节和日子，必定是过年无疑。丰盛年夜饭、各方聚会、冬天不愿运动、各种暖胃零食……各路“肥魔鬼”都在大放诱惑。怎样才可以在过年猛吃不胖呢？轻膳美营养膳食代餐粉“神助攻”！
轻膳美是什么？甄选6类种子能量——坚果类、籽种类、菌藻类、花类、五谷杂粮类、豆类的轻膳美营养膳食代餐粉，是广州小象健康产业有限公司旗下的明星健康营养膳食产品。为什么说它能实现健康减脂，塑造魔鬼曲线与迷人身材呢？主要是因为，轻膳美营养膳食代餐粉含有多种生理活性成分（膳食纤维、脂类酵素、不饱和脂肪酸），能够帮助抑制脂肪消化吸收，帮助加快脂类分解代谢，帮助促进脂质转移排泄，从而达到辅助减少机体中实质性脂肪的总量。想要过年猛吃不胖？高纤维、低热量、易饱腹的轻膳美营养膳食代餐粉来助力。
采用轻膳美营养膳食代餐粉营养健康地吃，既能轻体，且无需挨饿。通过早晚代餐，午餐加餐的轻断食食谱，丰富又好吃。吃着吃着，便养成健康的饮食和生活习惯，才是健康新时尚。热水冲泡即食，轻轻松松掉秤，看着体重计上的数字越来越小，瞬间升起一种掌控人生的快感。过年怎样猛吃不胖？试试“神助攻”小象健康轻膳美营养膳食代餐粉吧。当然，日常饮食还是需要稍加节制，如果顿顿火锅牛扒再加三五块蛋糕，那谁都无能为力。
想要效果更好更快，可以借助运动达到。运动量其实也不用很多，每周运动3次，每次30分钟，心跳在靶心率范围内，以120-140次/分钟即为最适宜。
这种中等强度运动（即以心率为110~130次/min、最大耗氧量55%左右的运动）强度最好，因为运动强度过大时能量消耗是以糖，
又达不到热能的负平衡，起不到减脂作用。另外，消耗体脂的中等强度运动持续时间应在30min以上，原因在于运动开始阶段并不立即动用脂肪，机体从脂肪库释放出脂肪运送到肌肉进行消耗一般至少需要20min。
恰逢新年这个喜庆洋洋的日子，谁都想美美地和亲友相聚。选择小象健康轻膳美营养膳食代餐粉，吃出健康好身材。
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